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ACTIVITÉS OGDEN ÉTÉ 2023 / OGDEN SUMMER ACTIVITIES 2023
Inscription Obligatoire pour tous les activités / Registration is obligatory for all courses.
Ces programmes sont gratuits aux résidents d'Ogden / These activities are free and available to Ogden Residents
Pour s’inscrire / To register : cdupras@munogden.ca
Ces programmes sont organisé par la comité de culture et loisirs de Ogden / These activities have been organised by the Culture and Leisure Committee of Ogden
Ces programmes sont gratuits aux résidents d'Ogden / These activities are free and available to Ogden Residents
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Ces programmes sont organisé par la comité de culture et loisirs de Ogden / These activities have been organised by the Culture and Leisure Committee of Ogden
Yoga d’été au bord du lac / Summer Yoga by the LakE
Paule-André Bouvier – Instructeur
Il propose une pratique joignant séquences de mouvements avec le souffle et méditation / The practice will include a series of movements with breathing exercises and meditation.
Voilà une belle façon d’énergiser et d’équilibrer tout en douceur le début d’une journée d’été / This program will offer a gentle way to energise and balance the beginning of a summer day.
10 mardis consécutifs, du 27 juin au 29 août 2023 60 minutes/cours à 8h30, 10 consecutive Wednesdays beginning June 27th and ending August 29th session of 60 minutes starting at 8h30
Il propose une pratique joignant séquences de mouvements avec le souffle et méditation / The practice will include a series of movements with breathing exercises and meditation.
Voilà une belle façon d’énergiser et d’équilibrer tout en douceur le début d’une journée d’été / This program will offer a gentle way to energise and balance the beginning of a summer day.
10 mardis consécutifs, du 27 juin au 29 août 2023 60 minutes/cours à 8h30, 10 consecutive Wednesdays beginning June 27th and ending August 29th session of 60 minutes starting at 8h30
Tai Chi d’été au bord du lac / Summer Tai Chi by the Lake
Studio Mouvance – Nabhanu
Cette forme très ancienne de style yang met l’accent sur l’utilisation du mental et du cœur pour mouvoir le chi (énergie vitale). Le chi améliore la circulation sanguine, vitalise la structure osseuse et revitalise l’organisme entier. This ancient form of yang style accentuates the usage of mind and heart to move towards the vital engery of chi. Chi ameliorates blood circulation, vitalizes bone structure and other internal organs.
Cours de Tai Chi 10 sessions les jeudis du 6 juillet au 7 septembre 9h – 10h30 / Tai Chi 10 sessions Thursdays from July 6th to September 7th at 9h – 10h30
Cette forme très ancienne de style yang met l’accent sur l’utilisation du mental et du cœur pour mouvoir le chi (énergie vitale). Le chi améliore la circulation sanguine, vitalise la structure osseuse et revitalise l’organisme entier. This ancient form of yang style accentuates the usage of mind and heart to move towards the vital engery of chi. Chi ameliorates blood circulation, vitalizes bone structure and other internal organs.
Cours de Tai Chi 10 sessions les jeudis du 6 juillet au 7 septembre 9h – 10h30 / Tai Chi 10 sessions Thursdays from July 6th to September 7th at 9h – 10h30
Pilates au bord du lac / by the Lake
Studio Mouvance - Marie Fleurance ( niveau initiation / introductory level)
Reconnue à travers le monde, la méthode Pilates renforce et affine la musculature tout en relâchant les tensions corporelles. De plus elle améliore la posture et augmente la souplesse. Recognized throughout the world, the Pilates method strengthens and refines the muscles while releasing body tensions. It also improves posture and increases flexibility.
Cours de Pilates les jeudis du 6 er juillet au 7 septembre 10h30 – 11h30/ Thursday 10h30 – 11h30 July 6th to September 7th
Reconnue à travers le monde, la méthode Pilates renforce et affine la musculature tout en relâchant les tensions corporelles. De plus elle améliore la posture et augmente la souplesse. Recognized throughout the world, the Pilates method strengthens and refines the muscles while releasing body tensions. It also improves posture and increases flexibility.
Cours de Pilates les jeudis du 6 er juillet au 7 septembre 10h30 – 11h30/ Thursday 10h30 – 11h30 July 6th to September 7th
Randonnée d’observation des oiseaux
Tous les citoyens d’Ogden sont invités à une randonnée ornithologique afin d’observer la grande variété d’oiseaux qui fréquentent notre territoire. Lors de cette journée, les amateur(rice)s d’oiseaux pourront se déplacer sur un sentier aménagé afin de voir et entendre notre faune aviaire.
Monsieur Serge Mailhot, ornithologue amateur bilingue, vous guidera.
DATE : Dimanche 7 MAI 2023
Samedi 13 MAI 2023
HEURE : 8h30
LIEU : TOURBIÈRE D’OGDEN
505, chemin Davis
INSCRIPTION OBLIGATOIRE : cdupras@munogden.ca
(6 participants par randonnée)
Bottes ou souliers de marche, bouteille d’eau, collation, guide d’oiseaux, jumelles, appareils photo. Les chiens ne sont pas admis.
EN CAS DE PLUIE, la randonnée sera remise à une date ultérieure. Cette activité est organisée par le Comité Culture et Loisirs de la
municipalité d’Ogden.
Monsieur Serge Mailhot, ornithologue amateur bilingue, vous guidera.
DATE : Dimanche 7 MAI 2023
Samedi 13 MAI 2023
HEURE : 8h30
LIEU : TOURBIÈRE D’OGDEN
505, chemin Davis
INSCRIPTION OBLIGATOIRE : cdupras@munogden.ca
(6 participants par randonnée)
Bottes ou souliers de marche, bouteille d’eau, collation, guide d’oiseaux, jumelles, appareils photo. Les chiens ne sont pas admis.
EN CAS DE PLUIE, la randonnée sera remise à une date ultérieure. Cette activité est organisée par le Comité Culture et Loisirs de la
municipalité d’Ogden.
EN SAVOIR PLUS SUR LES CHAUVES-SOURIS !
Rejoignez-nous pour une conférence sur les chauves-souris qui habitent notre région
Conférencier
Victor Grivegnée-Dumoulin M.Env
Biologiste, Coordonnateur à l’acquisition des connaissances
Biologist, Knowledge acquisition Coordinator
L’aspect étrange des chauves-souris et les mythes qui les entourent inspirent la peur à tort chez certains. Pourtant, ces animaux méconnus jouent un rôle vital pour la santé des écosystèmes et dans la lutte contre les insectes nuisibles. Les huit espèces présentes au Québec sont insectivores et peuvent manger l’équivalent de leur propre poids en insectes chaque nuit. Elles sont malheureusement en grand déclin et elles ont besoin de notre aide.
Jeudi le 29 juin 2023 à 14h, Hôtel de ville d’Ogden
(Conférence bilingue)
Pour réserver votre place : cdupras@munogden.ca
GRATUIT pour les citoyens d’Ogden.
(Cette activité est organisée par le Comité Culture et Loisirs)
Conférencier
Victor Grivegnée-Dumoulin M.Env
Biologiste, Coordonnateur à l’acquisition des connaissances
Biologist, Knowledge acquisition Coordinator
L’aspect étrange des chauves-souris et les mythes qui les entourent inspirent la peur à tort chez certains. Pourtant, ces animaux méconnus jouent un rôle vital pour la santé des écosystèmes et dans la lutte contre les insectes nuisibles. Les huit espèces présentes au Québec sont insectivores et peuvent manger l’équivalent de leur propre poids en insectes chaque nuit. Elles sont malheureusement en grand déclin et elles ont besoin de notre aide.
Jeudi le 29 juin 2023 à 14h, Hôtel de ville d’Ogden
(Conférence bilingue)
Pour réserver votre place : cdupras@munogden.ca
GRATUIT pour les citoyens d’Ogden.
(Cette activité est organisée par le Comité Culture et Loisirs)
Tricot-thé
Cours de tricot
Vous aimeriez apprendre à tricoter, vous désirez perfectionner vos techniques, vous voulez expérimenter de nouveaux points de tricot, échanger des patrons, créer de nouveaux liens tout en sirotant un thé?
Les cours de tricot sont de retour et débuteront le mercredi 8 février à 13h30, à l’hôtel de Ville d’Ogden, 70 chemin Ogden.
Venez vous joindre à nous!!
Cette activité est organisée par le Comité de Culture et Loisirs de la Municipalité d’Ogden
Vous aimeriez apprendre à tricoter, vous désirez perfectionner vos techniques, vous voulez expérimenter de nouveaux points de tricot, échanger des patrons, créer de nouveaux liens tout en sirotant un thé?
Les cours de tricot sont de retour et débuteront le mercredi 8 février à 13h30, à l’hôtel de Ville d’Ogden, 70 chemin Ogden.
Venez vous joindre à nous!!
Cette activité est organisée par le Comité de Culture et Loisirs de la Municipalité d’Ogden
Session d’hiver nage libre au Centre La Ruche Magog
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Améliorez votre condition physique par la natation ou des exercices Aquafit.
QUAND: les mardis du 7 février au 21 mars 2023 de 10 h 30 à 11 h 30. LIEU : CENTRE SPORTIF LA RUCHE 1255, boul. des Étudiants MAGOG, Québec J1X 3Y6 L’activité est GRATUITE pour les citoyens de Ogden. Les déplacements sont à vos frais. NOTE : Le port du casque de bain est obligatoire. À APPORTER :
Réservez votre place : cdupras@munogden.ca Cette activité est organisée par le Comité Culture et Loisirs de la Municipalité |
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Patinage libre gratuit à l'aréna Pat Burns
Nouveau dans le programme d'hiver
Cours d'art donnés par Kathy Teasdale, une artiste ayant de l'expérience dans les huiles, les aquarelles, les acryliques, les crayons de couleur, les pastels et les techniques mixtes. Les participants seront guidés à travers différents projets et aucune expérience n'est requise, seulement le désir de s'amuser et d'être créatif. Kathy contactera chaque participant pour préparer les cours. Les participants fourniront leur propre matériel.
Réservez pour les classes : cdupras@munogden.ca (Minimum de 8 personnes)
Lieu : Hôtel de ville d'Ogden, 70 Ogden Road.
Jour et heure : Les jeudis, de 9 h à 12 h.
Date de début : 26 janvier 2023 pour huit semaines.
Réservez pour les classes : cdupras@munogden.ca (Minimum de 8 personnes)
Lieu : Hôtel de ville d'Ogden, 70 Ogden Road.
Jour et heure : Les jeudis, de 9 h à 12 h.
Date de début : 26 janvier 2023 pour huit semaines.
Ce cours est gratuit pour les résidents d'Ogden et est organisé par le comité de la Culture et Loisirs d'Ogden .
Yoga d’automne / Fall Yoga (Hôtel de Ville / Town Hall)
Paule-André Bouvier – Instructeur
Elle propose une pratique joignant séquences de mouvements avec le souffle et méditation / The practice will include a series of movements with breathing exercises and meditation.
Voilà une belle façon d’énergiser et d’équilibrer tout en douceur le début d’une journée / This program will offer a gentle way to energise and balance the beginning of your day.
10 mercredis consécutifs, du 7 septembre au 9 novembre 60 minutes/cours à 9h, 10 consecutive Wednesdays beginning September 7th and ending November 9th session of 60 minutes starting at 9h.
Elle propose une pratique joignant séquences de mouvements avec le souffle et méditation / The practice will include a series of movements with breathing exercises and meditation.
Voilà une belle façon d’énergiser et d’équilibrer tout en douceur le début d’une journée / This program will offer a gentle way to energise and balance the beginning of your day.
10 mercredis consécutifs, du 7 septembre au 9 novembre 60 minutes/cours à 9h, 10 consecutive Wednesdays beginning September 7th and ending November 9th session of 60 minutes starting at 9h.
AQUAFORME
Nouvelle Activité !
Améliorez votre condition physique par des exercices musculaires et cardiovasculaires dans la partie peu profonde de la piscine du Centre Sportif La Ruche de Magog les mardis du 13 septembre au 8 novembre de 10 h 30 à 11 h 30. L’activité est GRATUITE.
NOTE: Le port du casque est obligatoire
CENTRE SPORTIF LA RUCHE
1255 boul. des Étudiants
MAGOG, Québec, J1X 3Y6
À APPORTER:
Améliorez votre condition physique par des exercices musculaires et cardiovasculaires dans la partie peu profonde de la piscine du Centre Sportif La Ruche de Magog les mardis du 13 septembre au 8 novembre de 10 h 30 à 11 h 30. L’activité est GRATUITE.
NOTE: Le port du casque est obligatoire
CENTRE SPORTIF LA RUCHE
1255 boul. des Étudiants
MAGOG, Québec, J1X 3Y6
À APPORTER:
- Cadenas
- maillot
- casque de bain
- serviette
- sandales
TRICOT-THÉ; Cours de tricot
Vous aimeriez apprendre à tricoter, vous désirez perfectionner vos techniques, vous voulez expérimenter de nouveaux points de tricot, échanger des patrons, créer de nouveaux liens tout en sirotant un thé?
Rendez-vous tous les MERCREDIS du 5 octobre au 7 décembre 2022
HEURE : 13h30 à 15h30
HÔTEL DE VILLE, 70, Chemin Ogden.
RÉSERVATION : cdupras@munogden.ca
Saviez-vous que le tricot est bon pour la santé? La détente qu’il procure est proche de la méditation!
Rendez-vous tous les MERCREDIS du 5 octobre au 7 décembre 2022
HEURE : 13h30 à 15h30
HÔTEL DE VILLE, 70, Chemin Ogden.
RÉSERVATION : cdupras@munogden.ca
Saviez-vous que le tricot est bon pour la santé? La détente qu’il procure est proche de la méditation!
Ateliers de conversation anglaise
Le comité Culture et Loisirs aimerait organiser des ateliers de conversation anglaise pour les citoyens de langue française qui désireraient améliorer leurs habiletés de communication avec des interlocuteurs de langue anglaise. Un nombre minimum de participants sera requis.
Si vous êtes intéressé, veuillez communiquer avec cdupras@munogden.ca.
Si vous êtes intéressé, veuillez communiquer avec cdupras@munogden.ca.
CAFÉ RENCONTRE
Le Comité Culture et Loisirs de la municipalité d’Ogden vous invite à un après-midi rencontre entre citoyens. Vous pourrez jaser, participer à des jeux de société, tout en vous amusant! En plus, il y aura des prix de présences.
Biscuits ainsi que rafraîchissements vous seront offerts gratuitement. Les jeux de société seront fournis. Vous pouvez aussi apporter les vôtres.
DATE: Jeudi le 17 novembre 2022 HEURE 14h à 16h
LIEU: Hôtel de ville, 70 chemin Ogden
RÉSERVATION : cdupras@munogden.ca
CETTE RENCONTRE EST ANNULÉE POUR CAUSE DE RÉNOVATIONS
Biscuits ainsi que rafraîchissements vous seront offerts gratuitement. Les jeux de société seront fournis. Vous pouvez aussi apporter les vôtres.
DATE: Jeudi le 17 novembre 2022 HEURE 14h à 16h
LIEU: Hôtel de ville, 70 chemin Ogden
RÉSERVATION : cdupras@munogden.ca
CETTE RENCONTRE EST ANNULÉE POUR CAUSE DE RÉNOVATIONS
