Yoga d’automne / Fall Yoga (Hôtel de Ville / Town Hall)
Paule-André Bouvier – Instructeur
Elle propose une pratique joignant séquences de mouvements avec le souffle et
méditation.
Voilà une belle façon d’énergiser et d’équilibrer tout en douceur le début d’une
journée.
8 mercredis consécutifs, du 13 septembre au 1 novembre
60 minutes/cours débutant à 8h30
Réservez votre place : cdupras@munogden.ca
Cette activité est organisée par le Comité Culture et Loisirs de la Municipalité d’Ogden
Elle propose une pratique joignant séquences de mouvements avec le souffle et
méditation.
Voilà une belle façon d’énergiser et d’équilibrer tout en douceur le début d’une
journée.
8 mercredis consécutifs, du 13 septembre au 1 novembre
60 minutes/cours débutant à 8h30
Réservez votre place : cdupras@munogden.ca
Cette activité est organisée par le Comité Culture et Loisirs de la Municipalité d’Ogden
Aquaforme
Améliorez votre condition physique par des exercices
Improve your physical condition by doing Aquafit excercises
QUAND/When : les mardis du 3 octobre au 21 novembre 2023 /
October 3 to November 21 2023
10 h 30 à 11 h 30
LIEU/Location : CENTRE SPORTIF LA RUCHE
1255, boul. des Étudiants
MAGOG, Québec J1X 3Y6
L’activité est gratuite pour les citoyens de Ogden/This activity is free for Ogden citizens
Les déplacements sont à vos frais/ Participants provide their own transportation
NOTE : Le port du casque de bain est obligatoire/Bathing caps are obligatory
À APPORTER : cadenas/lock
Maillot/bathing suit
casque de bain/bathing cap
serviette/towel
sandales/sandals
Réservez votre place : cdupras@munogden.ca
Cette activité est organisée par le Comité Culture et Loisirs de la Municipalité d’Ogden/Organized by the Ogden Culture and Leisure Committee
Improve your physical condition by doing Aquafit excercises
QUAND/When : les mardis du 3 octobre au 21 novembre 2023 /
October 3 to November 21 2023
10 h 30 à 11 h 30
LIEU/Location : CENTRE SPORTIF LA RUCHE
1255, boul. des Étudiants
MAGOG, Québec J1X 3Y6
L’activité est gratuite pour les citoyens de Ogden/This activity is free for Ogden citizens
Les déplacements sont à vos frais/ Participants provide their own transportation
NOTE : Le port du casque de bain est obligatoire/Bathing caps are obligatory
À APPORTER : cadenas/lock
Maillot/bathing suit
casque de bain/bathing cap
serviette/towel
sandales/sandals
Réservez votre place : cdupras@munogden.ca
Cette activité est organisée par le Comité Culture et Loisirs de la Municipalité d’Ogden/Organized by the Ogden Culture and Leisure Committee
Tricot-thé
Cours de tricot
Vous aimeriez apprendre à tricoter, vous désirez perfectionner vos techniques, vous voulez expérimenter de nouveaux points de tricot, échanger des patrons, créer de nouveaux liens tout en sirotant un thé?
Rendez-vous tous les MERCREDIS du 4 octobre au 22 novembre 2023
HEURE : 13h30 à 15h30
HÔTEL DE VILLE, 70, Chemin Ogden.
RÉSERVATION : cdupras@munogden.ca
Saviez-vous que le tricot est bon pour la santé? La détente qu’il procure est proche de la méditation!
Cette activité est organisée par le Comité de Culture et Loisirs de la Municipalité d’Ogden
Vous aimeriez apprendre à tricoter, vous désirez perfectionner vos techniques, vous voulez expérimenter de nouveaux points de tricot, échanger des patrons, créer de nouveaux liens tout en sirotant un thé?
Rendez-vous tous les MERCREDIS du 4 octobre au 22 novembre 2023
HEURE : 13h30 à 15h30
HÔTEL DE VILLE, 70, Chemin Ogden.
RÉSERVATION : cdupras@munogden.ca
Saviez-vous que le tricot est bon pour la santé? La détente qu’il procure est proche de la méditation!
Cette activité est organisée par le Comité de Culture et Loisirs de la Municipalité d’Ogden
