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ACTIVITÉS OGDEN ÉTÉ 2023 / OGDEN SUMMER ACTIVITIES 2023
Inscription Obligatoire pour tous les activités / Registration is obligatory for all courses.
Ces programmes sont gratuits aux résidents d'Ogden / These activities are free and available to Ogden Residents
Pour s’inscrire / To register : cdupras@munogden.ca
Ces programmes sont organisé par la comité de culture et loisirs de Ogden / These activities have been organised by the Culture and Leisure Committee of Ogden
Ces programmes sont gratuits aux résidents d'Ogden / These activities are free and available to Ogden Residents
Pour s’inscrire / To register : cdupras@munogden.ca
Ces programmes sont organisé par la comité de culture et loisirs de Ogden / These activities have been organised by the Culture and Leisure Committee of Ogden
Yoga d’été au bord du lac / Summer Yoga by the LakE
Paule-André Bouvier – Instructeur
Il propose une pratique joignant séquences de mouvements avec le souffle et méditation / The practice will include a series of movements with breathing exercises and meditation.
Voilà une belle façon d’énergiser et d’équilibrer tout en douceur le début d’une journée d’été / This program will offer a gentle way to energise and balance the beginning of a summer day.
10 mardis consécutifs, du 27 juin au 29 août 2023 60 minutes/cours à 8h30, 10 consecutive Wednesdays beginning June 27th and ending August 29th session of 60 minutes starting at 8h30
Il propose une pratique joignant séquences de mouvements avec le souffle et méditation / The practice will include a series of movements with breathing exercises and meditation.
Voilà une belle façon d’énergiser et d’équilibrer tout en douceur le début d’une journée d’été / This program will offer a gentle way to energise and balance the beginning of a summer day.
10 mardis consécutifs, du 27 juin au 29 août 2023 60 minutes/cours à 8h30, 10 consecutive Wednesdays beginning June 27th and ending August 29th session of 60 minutes starting at 8h30
Tai Chi d’été au bord du lac / Summer Tai Chi by the Lake
Studio Mouvance – Nabhanu
Cette forme très ancienne de style yang met l’accent sur l’utilisation du mental et du cœur pour mouvoir le chi (énergie vitale). Le chi améliore la circulation sanguine, vitalise la structure osseuse et revitalise l’organisme entier. This ancient form of yang style accentuates the usage of mind and heart to move towards the vital engery of chi. Chi ameliorates blood circulation, vitalizes bone structure and other internal organs.
Cours de Tai Chi 10 sessions les jeudis du 6 juillet au 7 septembre 9h – 10h30 / Tai Chi 10 sessions Thursdays from July 6th to September 7th at 9h – 10h30
Cette forme très ancienne de style yang met l’accent sur l’utilisation du mental et du cœur pour mouvoir le chi (énergie vitale). Le chi améliore la circulation sanguine, vitalise la structure osseuse et revitalise l’organisme entier. This ancient form of yang style accentuates the usage of mind and heart to move towards the vital engery of chi. Chi ameliorates blood circulation, vitalizes bone structure and other internal organs.
Cours de Tai Chi 10 sessions les jeudis du 6 juillet au 7 septembre 9h – 10h30 / Tai Chi 10 sessions Thursdays from July 6th to September 7th at 9h – 10h30
Pilates au bord du lac / by the Lake
Studio Mouvance - Marie Fleurance ( niveau initiation / introductory level)
Reconnue à travers le monde, la méthode Pilates renforce et affine la musculature tout en relâchant les tensions corporelles. De plus elle améliore la posture et augmente la souplesse. Recognized throughout the world, the Pilates method strengthens and refines the muscles while releasing body tensions. It also improves posture and increases flexibility.
Cours de Pilates les jeudis du 6 er juillet au 7 septembre 10h30 – 11h30/ Thursday 10h30 – 11h30 July 6th to September 7th
Reconnue à travers le monde, la méthode Pilates renforce et affine la musculature tout en relâchant les tensions corporelles. De plus elle améliore la posture et augmente la souplesse. Recognized throughout the world, the Pilates method strengthens and refines the muscles while releasing body tensions. It also improves posture and increases flexibility.
Cours de Pilates les jeudis du 6 er juillet au 7 septembre 10h30 – 11h30/ Thursday 10h30 – 11h30 July 6th to September 7th
